今日の晩御飯
・赤カレイの煮付け
・淡雪豆腐揚げ（生協で購入）、小松菜、しめじの煮物
・てんきちの母ちゃんの『大豆といりこの甘辛』
・キャラメルバニラさんの、☆カルシウムたっぷり！簡単ふりかけ☆
・昨日の残りのキュウリの即席漬け
・大根と油揚げのお汁
・玄米
・オレンジ

今夜の晩御飯、本当は鮭を使った料理の予定でした。
がー、ウチの近くの小さなスーパーに寄ると鮭売り切れ〜(/｜｜｜｜￣▽￣)/
予定変更でパセリソースのお肉を作ろうと思ってパセリコーナ行ったら売り切れ〜！！！
尽くツイてない。結局安売りしていた赤カレイを買い煮付けにしました。
今日はカルシウム強化の日だわ！体がカルシウムを欲しがっているのね、きっと・・・
出来上がってみたらカルシウムだらけの今日の晩御飯でした。



てんきちの母ちゃんの『大豆といりこの甘辛』
これも何度となく作っているお気に入りのレシピ。
懐かし〜い味がするのよね。ついつい食べ過ぎちゃう・・・



ｍｉｙｕさんのブログ、『ｍｉｙｕカフェへようこそ♪』で見た
☆カルシウムたっぷり！簡単ふりかけ☆に一目ぼれ♪
これ、繰り返し作りたいです。体にとっても良さそう。そして何より美味しいです！
今日もこれでご飯が進んでしまい、おかわりしちゃった。。。ダイエット中なのにf(^^;)



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