いつも応援ありがとう♪
29,
2006
仕事帰りにテニスに行ってきました。
インドアのテニススクールなんですが、今日はコートが異常に暑かった！
コートに入った途端、何もしてないのに汗ダク・・・良いダイエットになったかも。
今日のクラスは平日だからか、高校生の男の子が多かったので良い刺激になったなぁ。
みんなガンガン打つので私も刺激されて張り切ってしまったけど、良い汗かいた！
調子もすこぶるよろしくて、気持ちの良いテニスでした。
今日の晩御飯
・白菜のトロトロスープ（豚バラ、まいたけ、大根）
・頂き物のメロン♪
今日は先日買ったスープの本を参考に作りました。
材料が家にあったし、簡単だったので・・・
思ったよりカロリーは高くて４４２�覆蕕靴い韻鼻�舞茸と大根も入れたのでもっと高いはず・・・
塩胡椒のシンプル味だったんだけど、醤油も入れたしなぁ。
でもシンプルに美味しかったです。粗引き黒胡椒をきかせて・・・
頂き物のメロン♪です。
このメロンこの時期になるとよく送って頂くのだけど（いつもアリガトウ♪）、
とってもジューシーで甘い！！
私も旦那も大好物♪鳥取県北栄町のものです。
５つも頂いたので、朝、晩と毎日頂こう・・・＼(^ ^)/うぅ〜贅沢ぅう〜
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インドアのテニススクールなんですが、今日はコートが異常に暑かった！
コートに入った途端、何もしてないのに汗ダク・・・良いダイエットになったかも。
今日のクラスは平日だからか、高校生の男の子が多かったので良い刺激になったなぁ。
みんなガンガン打つので私も刺激されて張り切ってしまったけど、良い汗かいた！
調子もすこぶるよろしくて、気持ちの良いテニスでした。
今日の晩御飯
・白菜のトロトロスープ（豚バラ、まいたけ、大根）
・頂き物のメロン♪
今日は先日買ったスープの本を参考に作りました。
材料が家にあったし、簡単だったので・・・
思ったよりカロリーは高くて４４２�覆蕕靴い韻鼻�舞茸と大根も入れたのでもっと高いはず・・・
塩胡椒のシンプル味だったんだけど、醤油も入れたしなぁ。
でもシンプルに美味しかったです。粗引き黒胡椒をきかせて・・・
頂き物のメロン♪です。
このメロンこの時期になるとよく送って頂くのだけど（いつもアリガトウ♪）、
とってもジューシーで甘い！！
私も旦那も大好物♪鳥取県北栄町のものです。
５つも頂いたので、朝、晩と毎日頂こう・・・＼(^ ^)/うぅ〜贅沢ぅう〜
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おいしそうなメロン!!アムスかな？ペルルかな？今、店頭には地元のいろんな種類のメロンが並んでますよ。プリンスやらエリザベスやらクレオパトラやら。とってもいい香りがします！
メロンの種類何だろうね？？でもとても甘くて幸せです♪
田舎の特権ですよねぇ。美味しい特産物がたーくさん♪♪
有難いです。
namiも若いころはやったけど・・・
もう走れません(ーー;)
今はもっぱらエアロビとダンスで運動してます。
汗をかくとすっきりしますよね(^_-)
運動のあとのメロンめちゃ美味しそう(+o+)
ｎａｍｉさんもテニスされてたんですね！
我が家は只今ハマリまくっている最中です♪
長年使ってきたラケットもそろそろ買い換えようかな？と考え中ですが、
何しろ高い買い物なので見た目だけじゃ選べないでしょ。
今日はスポーツ店から試打ラケットを借りてテニスに行ったんだけど、
これがまた打ちにくいことｆ（＾＾；）
ｎａｍｉさんもエアロビとダンスなんて、これまたハードじゃないですか！楽しそう。
健康の為にも運動は続けないとね。お互い頑張りましょう！