もうすぐ１２月になりますね。。。

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エンゲル係数が高くなる季節ですっ。
体重計の示す数字とも毎日ニラメッコ・・・というか、二度見してしまいますよ。
だからというわけではないんですが（いえ、そうなんですけど）今日はお米抜きの食事にしてみました。

今日の晩御飯
・鰯の竜田揚げ（生協で買ったもの）
・こんにゃく田楽
・豆腐とツナのサラダ（ベビーリーフ）
・白菜と塩昆布の即席漬け
・昨日の残りのサツマイモの煮っ転がし
・ビール



こんにゃく田楽
旦那が名古屋出張の時に買ってきてくれた『つけてみそ、かけてみそ』をのせて・・・
色々なお料理に使えるようです。



見た目の色が濃いので味も濃いのかと思いきや、マイルドで美味しかったです。



豆腐とツナのサラダ
アサムラサキの『金ごまわさびドレッシング』をかけて頂きます。
このドレッシング、久々のヒット！！
これをかけたら野菜も沢山食べれる、食べれる。いえ、食べたくなるのです！



ツナはノンオイルの物を使ったのでとってもヘルシー♪



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