鶏ひき肉の照り焼きステーキ
今日は夕方から雪が降りました。屋根が真っ白です。
もうすぐ4月というのに、いつになったら春が来るのかな?

今日の晩御飯
・湯豆腐(白ネギ、エノキ、かまぼこ)
・鶏ひき肉の照り焼きステーキ(ニラ、椎茸入り)
・昨日作ったpiro*deliさんの『磯めし』でおにぎり

今夜は冷えるので湯豆腐にしてみました。ハフハフと美味しかった。
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鶏ひき肉の照り焼きステーキ
最近ものすごく活用している、『血液と体のあぶらを落とす7日間レシピ』という本から。
とても簡単、ヘルシーで、ジューシー、しかも香ばしくて美味しかったわぁ。
ニラ、椎茸と鶏ミンチ、塩、お酒を入れてよく練ったものを、油揚げに詰めて焼くだけ。
焼けたら、あとは醤油とみりんを1:1で入れて絡めます。
今日は家に帰ってから時間がなかったので、パパッと出来たメニューでもありました。
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Posted by tomimo
comment:8  
[今日の晩御飯

thema:ばんごはん - genre:グルメ


comment
こんばんはぁ
コメント久しぶりです〜〜
最近通勤に時間がかかり、通うだけでバテバテです〜〜
(って、たったの1時間なのに・・)
もぉ相変わらず美味しそうで出前したいです。
家に帰ってから時間が無いって言いながら、油揚げに挽肉や野菜を詰めたtomimoさんは本当にエライ!
主婦の鏡っ 私は最近毎日炒め物です・・ 品数も少ないし。ウウ
2006/03/30 22:35 | URL | edit posted by かず
寒いですねぇー
この頃、体温調節が・・・タイヘン。
寒い日の湯豆腐はあったまりますね♪
風邪ひかないようにして下さいね。
あぶらを落とす本、気になります!
探してみようかなぁ。
2006/03/30 23:49 | URL | edit posted by smile
鶏ひき肉の照り焼きステーキ とっても美味しいそうですね!
それに湯豆腐。寒い日にはもってこいのメニューです。いいなぁ。
油揚げ1枚に挽肉を詰め込んで楊枝で留めて焼くのですか?
私もやってみよ〜う(^_-)---☆
2006/03/31 00:14 | URL | edit posted by miyu
☆かずさん
かずさんの通勤時間は1時間なのね!
私の通勤時間は車で30分だから、1時間もかけて通って、帰ってきてちゃんとご飯作ってるかずさんの方が凄い!って思うわ\(^ ^)/
毎日お疲れ様です・・・
今週も疲れたぁ。週末はゆっくり休もうね。って週末はお休みですか?

☆smileさん
湯豆腐暖まりますよね。豆腐って本当に美味しいね。
ヘルシーで大好きです。
梅の花っていう豆腐会席のお店も美味しいの。行った事あるかな?
オススメ!

☆miyuさん
照り焼きステーキ、油揚げの長い一辺を開き、そこにお肉を詰めて楊枝で留めて弱火で蓋して焼きました。
最後に醤油小1/2+味醂小1/2(1人分)を絡めて出来上がり。
とっても簡単よん♪
2006/03/31 21:48 | URL | edit posted by tomimo
梅の花
tomimoさんこんばんは。
梅の花はとなり街にあって、ランチに行った事があります。
雰囲気もお料理も、贅沢なひとときでした(^皿^ヾ
お料理の他に、‘ゆず豆乳’という飲み物もおいしかったです♪
tomimoさんレシピの豆腐しゅうまいを作ってみたいのですが、
フードプロセッサがないから考え中。
手でコネコネしてもできるかなぁ・・・?
あ、長くなってしまいました。
今週もお仕事お疲れさまでした!おやすみなさい。
2006/04/01 00:48 | URL | edit posted by smile
☆smileさん
梅の花ずいぶん行ってないので、自分で話を振っておきながら行きたくなっちゃいました(o^^o)
ゆず豆乳?!飲んだことなーい!季節モノっぽいけど、今度行く時にあったら飲みたいな。
豆腐シュウマイは手捏ねでも出来ると思いますが、かなり生地が扱い憎いのが難点です。
何か良い方法をあみ出さなくちゃな。今度また作ってみよっと。
2006/04/01 21:23 | URL | edit posted by tomimo
こんにちは!
ちょっとご無沙汰しておりました!
このあいだ、鶏ひき肉が余っていたので、
このメニューを早速ためしてみました。
簡単でおいしかったですーー!!
でも、油揚げが1枚しかなくて、さらに薄いタイプだったので、
tomimoさんのようにふっくらできず……(泣
残ったタネは、ワンタンにしちゃいました。
2006/04/07 11:51 | URL | edit posted by カオル
☆カオルさん
こちらこそご無沙汰してしまってゴメンなさい。
油揚げ、私も薄いタイプの物を使いましたよ。
中身をかなり詰めたのでふっくら見えるのかもね。
気に入っていただけたようで良かったです!
2006/04/07 22:14 | URL | edit posted by tomimo
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