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今日は久し振りに走りました！！！何ヶ月ぶり？っていうか・・・たぶん１年以上ぶりです。
今日もＤＶＤを観て家でまったりしていたのですが、急に走りたい感に襲われた。
いいぞ、ワタシ！その調子！！（このままこの気持ちが続けばいいが・・・）
すぐさま着替え、今日は久し振りという事もあって慣らしで１キロちょっとと思われる距離を走った。
なんて爽快なんでしょう♪
途中、よそのお家の犬に吠えられながら、飛び上がってビックリしながらも走る、走る。
ワタシの家の周りは坂道だらけなんですよ。行きはよいよい、帰りは・・・辛い
でも上り坂はヒップアップにもなるんですよ！辛いけどシェイプアップと思って頑張ります。
また明日も絶対走ろう！まずは走ろうという気持ちを持つ事が大切だもんね♪
距離は少しずつ増やしていけばいい。
そして３ヵ月後には体も引き締まって薄着の夏に備える・・・予定です（予定は未定）

今日の晩御飯
・秋刀魚の大根漬け（生協）
・てんきちの母ちゃんの『長芋とベーコンの煮物』
・きゅうりのピリカラ漬け
・柚子巻き大根
・水菜としめじのお汁
・白米
・はっさく

生協で買った”秋刀魚の大根漬け”は、〆鯖のようにお酢で〆てあるもの。
二匹半の秋刀魚が使用してあって２人にしてはちょっと多いなーと思ったけど、
あらっ？気がついたら完食でした。



てんきちの母ちゃんの『長芋とベーコンの煮物』
このレシピを作るのは確か二回目♪ベーコンと昆布の良いお出汁が長芋に染みてて美味しいんですよ。
長芋もねっとりしていて柔らかくご飯に合うおかずです。



大根の柚子巻き
天気が良かった昨日、頑張って作ってみた一品。
中村成子さんの『柚子のある暮らし』から、『大根の柚子巻き』

こうやって・・・



こうなって・・・（ちょっと乾いたかな？）



こうなった！
見た目も可愛くて、さっぱりと美味しい。また時間のある時に作ってみたいな。
大根を柚子で巻いて糸に通す作業も楽しかったです。







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